/美肌スキンケア

ピーリング等の角質ケアをする時に気をつける事があります。

女性の肌周期の中で、一番不安定な時期が生理前の黄体期です。黄体ホルモンの働きは男性ホルモンと良く似ていて、皮脂分泌が増えたり、毛穴が開いたり、角質が厚くなったりします。
総じて肌環境が不安定になるので、肌に限らず身体のあちこちの抵抗力も低下してしまいがちです。
こういった時に、刺激の強い角質ケアコスメを使ったりすると、抵抗力の落ちている肌が無防備になってしまいます。結果としてばい菌等が体内に入って、思わぬ肌トラブルを引き起こす危険を引き起こしかねません。

肌環境が不安定な時期は、普段使っている慣れ親しんだ化粧品で養生するのが無難でしょう。ピーリングやスクラブと言った刺激の強いケアコスメは控えるべきだと考えます。

蒸しタオルで毛穴を広げる。洗顔前に、毛穴の奥の汚れを落としやすくするために、よく取られる方法です。
しかし、この方法には意外な落とし穴があるのです。

実は、毛穴というものは簡単に広がるのですが、逆に縮めるのは難しいとの事。なので、蒸しタオルで温めると確かに毛穴は広がってきます。しかし、この後冷やしたからといって縮むものではありません。
前回の記事でも紹介したように、肌にしっかりと潤いを与えて肌のキメを整える事により、やがて毛穴も目立たなくなってくるのです。
また、氷で肌を冷やして毛穴を縮める美容法もあるそうですが、これも問題です。氷で冷やすと収縮するのは血管であって毛穴ではありません。しかも、冷やした後で皮膚温度が戻るにつれ、血管が広がってきます。そうなると、皮膚に赤みが出てきて見た目が宜しくない状態に。
肌をクールダウンさせるなら、冷蔵庫で軽く冷やした程度の濡れたおしぼりを当てるだけで十分です。

毛穴は縮めるものではなく、保湿等のスキンケアにより肌環境を整え、結果として目立たなくなるものなのです。

紫外線はＵＶ（ウルトラ・バイオレット・レイの略称）とも呼ばれます。このＵＶには、波長の長い・短いで2種類に分けることが出来ます。今回はこの2つのＵＶについて書いていこうと思います。

＜UV－Ａ＞
・波長が長く、ＵＶ－Ｂに比べるとそのエネルギーは弱い。しかし波長が長いので、雲やガラス等も通過して奥にまで浸透しやすく、無意識に浴びがちである。
・肌に対しても深く入り込んで、真皮のコラーゲンやエラスチンを破壊する特徴を持っている。結果、深いシワの原因ともなる。
・このＵＶ－Ａを防ぐ指標が「ＰＡ」（プロテクション・グレード・オブ・ＵＶ－Ａ）である。

＜ＵＶ－Ｂ＞
・波長が短いがエネルギーが強いのが特徴。日焼けの原因となるのがこれ。
・いわゆるサンバーン状態にして肌を赤くする特徴と、メラニサイトを活性化させ、メラニンを放出させる特徴を持つ。この結果、発生するのがシミである。
・このＵＶ－Ｂを防ぐ指標は「ＳＰＦ」（サン・プロテクション・ファクター）である。

以上の様に、シミかシワでどちらの波長が肌に影響しているのかがある程度分かると思います。肌トラブルの特徴にあったケアを心掛けましょう。