/美肌スキンケア

ＳＰＦ２０とか、UVカット剤のラベルによく表示されているのですが、この意味について書いていこうと思います。

ＳＰＦは「サン・プロテクション・ファクター」の略称で、ＵＶ－Ｂを防ぐ指標の事です。例として、ＳＰＦ２０であれば紫外線量を20分の１にするものである、という考え方が一般的です。

・・・と言うのも、以前はＳＰＦ値の考え方は以下の様に考えられていたそうです。
１：夏の紫外線を浴びた場合、およそ20分で皮膚が赤くなる。これを防ぐのがＳＰＦ１である。
２：ＳＰＦ20の場合においては、20分×２０＝４００分となる。
３：例えば、夏の昼間に２時間外にいる場合のＳＰＦ値は６となる。（120分÷20分＝６）

しかし、３のような考えだと、普段から紫外線を浴びていない人は完全に日に焼けて赤くなってしまいます。そんなわけで、紫外線をＳＰＦ数値分の１防ぐと言う、今の考え方になったとか。

たとえ、どんなに高いＳＰＦ値でも、あくまで浴びる紫外線をある程度防ぐだけで完全に遮断するわけではありません。
しかも、時間が経てば崩れていくので、出来るならこまめな塗り直しを推奨します。

次回は、紫外線の事について書いていきます。

時々、ボディーソープで洗顔する話を聞いた事があります。普通の洗顔料よりもさっぱり感があるとの声もありますが・・・。

結論から言えば、ボディーソープでの洗顔は止めた方が無難です。その理由として、ボディーソープは洗顔料よりも脱脂力が強いものがほとんどだから。皮脂は肌を守るバリア機能でもあるから、ごっそりと落としてしまうのはＮＧです。

ボディーソープで洗うと洗顔料よりもさっぱりした感じがするのは、皮脂が落ちてしまっているからです。確かに、身体よりも顔の方が皮脂腺も多い上に汚れやすくはあります。しかし、顔は常に外気に晒されているので、適度な皮脂が無ければ肌を傷めてしまう結果に繋がってしまいます。

それに、ボディーソープは洗顔料よりも商品としてのグレードも低いので、身体よりデリケートな顔に使った場合、どのような作用を引き起こすか分かりません。そして、その作用は決して良い方向には働かないでしょう。

本気でフェイスケアを行うなら、ボディーソープは止めて洗顔料を使いましょう。きちんとした商品知識を持ち、正しく使用するから、ちゃんとした効果が望めるのです。

集中ケアコスメを何時使えばより良い効果が期待出来るのか。適した時期というものは確かにあります。

今回は女性特有のお話です。女性にとって、肌の調子が最も良いとされるのは排卵期。大体、排卵を挟んだ前後5日間あたりです。
このことから、生理が明けてから10日間位の間で、集中トリートメント等のコスメを使うことでその効果を最大限に引き出すことが可能です。
さらに言えば、肌が不調になりがちである排卵から次の生理までの間の時期も、上記の期間でしっかりと集中ケアを行っていれば、効果がこの時期までの持続が期待でき、美しさを保つ事も可能です。

排卵期がわからない人も居られるかと思います。大抵の人は、生理後7日目前後の人が多いのですが、これは個人差によりバラつきもあります。ただ、黄体ホルモンの寿命は誰でも２週間と決まっているので、この事から平均的な排卵日の予測はつけられるのではないかと思います。

集中ケアコスメは、生理直後に使用するのが最も良い効果が期待出来るのです。