水素の美容効果について

最近、美容や健康に効果があるという事で水素が人気のようです。
ドラッグストアやネット通販でも水素を溶かし込んだ水素水や、水素を発生させるサプリメントなどの水素を含んだ商品が多くなってきています。

なぜここまで水素が人気かと言うと、高いアンチエイジング効果があるとされているからです。

美容に気を使っている方なら活性酸素と言う言葉はご存知だと思います。
活性酸素は呼吸により体内に取り入れられた酸素が変化したものですが、活性酸素の中でも「ヒドロキシルラジカル」というものは、細胞を酸化させ、老化や体の不調の原因になるという事が分かっています。（これを「体がサビる」と表現することもあります）
人間の身体にも活性酸素を浄化する機能はありますが、年齢を重ねるにつれこの機能も弱まっていきます。

水素は、活性酸素のうち悪玉と言える「ヒドロキシルラジカル」を化学反応で中和し、水に変えることで活性酸素を体内から排出することができると言われています。
（中学の理科の時間で習いますが、水素(2H)+酸素(O)=水(H2O)です）
活性酸素を体外に排出することで、老化防止や疲労回復、高血圧の予防などが期待できますし、まだ動物実験の段階ですが、認知症や動脈硬化、歯周病、肥満などにも一定の効果があったそうで、美容界だけでなく医療界でも注目されているようです。


まだ研究段階で、上に挙げた様な効果があると断言できない部分もありますが、それほど高価な物でもないですし、少しづつ水素を含んだ商品を試してみるのも悪くはないかと思います。
ただ、美容・健康に関する新素材の常で、中には誇大広告など怪しい商品があるので注意が必要です。