シャワーを使った洗顔も・・・

シャワーを使った洗顔。シャワーで身体を流すついでについついやってしまいがちですが・・・。

シャワーの水圧は思った以上に強いので、顔の皮脂はすっきりと洗い流せます。しかし、必要な皮脂まで洗い流してしまうので、結果的に肌を傷めてしまいます。
これは、たとえシャワーの温度をお湯から水にしてもほとんど違いはありません。また、シャワーの水を手にすくって洗っても、オイリー肌の人にはともかく、乾燥肌の人の場合では必要以上の皮脂が洗い流されてしまいがちです。

洗顔の基本は溜めすすぎ。洗面器などに水を張ってから両手ですくって洗うか、あるいは流水を両手に溜めながら洗うか。どちらにしても、肌にそっと当てながらすすぐ事が大切です。
溜めすすぎをする場合、水は何度か替えながら洗う事です。顔の皮膚は特にデリケート。洗顔時にも、肌に余計な負担をかけない様に心掛けていくべきです。