セラミドの役割

セラミドとは、一言で言えば脂質の一種です。

近年、医療や美容関連を始め、様々な分野で研究が進んでいます。特に医療ではガン・糖尿病・アレルギー等の治療に何らかの役割や関連性がある事が判明したりと、注目が集まっている成分です。

肌環境に大きく関わる角質層。その中には脂肪間脂質と呼ばれるものがありますが、その主成分がセラミド。割合的には５０％にもなります。
正常な角質層の役目は、水分の保持や蒸散の防止、外的刺激からの保護、肌のハリや弾力の維持にターンオーバー（肌の新陳代謝）の正常維持等と多岐にわたります。あらゆる要因から肌を守る役目があるのです。これらから考えても、セラミドが肌にとっていかに重要か分かると思います。

セラミドはターンオーバーの中で生成されます。ターンオーバーが一番活発に行われる時間帯は、夜の10時から翌2時頃まで。成長ホルモンを一番多く分泌する時間帯も同じです。この時間帯はしっかりと睡眠をとる事は、肌だけでなく心身の健康維持にも必要なのです。

スキンケアと深いつながりがあるセラミド。肌環境が思わしくない方は、まずセラミドから原因を探ってみてはいかがでしょうか。