角質層は、お肌を守るために必要不可欠なものです。
角質層は、角質細胞と細胞間脂質の２つによって構成されています。さらに、角質層を覆う皮脂膜と合わせて、外的刺激からお肌を守っています。
角質細胞：
基底層と言う部分で生まれた細胞が、形を変えながら表皮の一番上まで押し上げられた細胞の事です。平べったくなっていて、何層にも重なって存在しています。
細胞間脂質：
積み重なった角質細胞の隙間をぴったりと埋めるように存在しているもので、脂肪酸やセラミド、コレステロールの３つの脂質により構成されている。肌の内側からの水分の蒸発や外的刺激を防ぐ役目をもっています。
さて、角質層の細胞間脂質と呼ばれるものがお肌を守っているわけですが、では角質細胞がいらないかと言えば決してそうではありません。角質層は、角質細胞と細胞間脂質の２つがバランスよく配置されている事により構成されています。
なので、必要以上の角質剥離ケアをしてしまうと、皮脂膜が無くなってしまうだけでなく角質細胞が減少していきます。
角質細胞が減少すると、角質層の構成バランスが崩れて、細胞間脂質が流れ出てしまいます。そうなると、肌のバリア機能は弱まってしまいます。
肌のバリア機能が弱まると、肌の潤いに必要な水分は蒸発。あらゆる異物も内部へ侵入しやすくなり、外的刺激に敏感になっていきます。
刺激に敏感になってくると、どんな化粧品を使っても刺激を感じるようになります。敏感肌と呼ばれる原因の一つが、角質剥離ケアのしすぎと言われているのです。
古い角質を取り除く事も必要な時もありますが、くれぐれもしすぎには要注意。角質剥離ケアによって失われた水分と脂分は、化粧水や美容クリームと言ったもので補給して。お肌にもきちんとしたアフターケアを行うのが必要なのです。
角質層は、角質細胞と細胞間脂質の２つによって構成されています。さらに、角質層を覆う皮脂膜と合わせて、外的刺激からお肌を守っています。
角質細胞：
基底層と言う部分で生まれた細胞が、形を変えながら表皮の一番上まで押し上げられた細胞の事です。平べったくなっていて、何層にも重なって存在しています。
細胞間脂質：
積み重なった角質細胞の隙間をぴったりと埋めるように存在しているもので、脂肪酸やセラミド、コレステロールの３つの脂質により構成されている。肌の内側からの水分の蒸発や外的刺激を防ぐ役目をもっています。
さて、角質層の細胞間脂質と呼ばれるものがお肌を守っているわけですが、では角質細胞がいらないかと言えば決してそうではありません。角質層は、角質細胞と細胞間脂質の２つがバランスよく配置されている事により構成されています。
なので、必要以上の角質剥離ケアをしてしまうと、皮脂膜が無くなってしまうだけでなく角質細胞が減少していきます。
角質細胞が減少すると、角質層の構成バランスが崩れて、細胞間脂質が流れ出てしまいます。そうなると、肌のバリア機能は弱まってしまいます。
肌のバリア機能が弱まると、肌の潤いに必要な水分は蒸発。あらゆる異物も内部へ侵入しやすくなり、外的刺激に敏感になっていきます。
刺激に敏感になってくると、どんな化粧品を使っても刺激を感じるようになります。敏感肌と呼ばれる原因の一つが、角質剥離ケアのしすぎと言われているのです。
古い角質を取り除く事も必要な時もありますが、くれぐれもしすぎには要注意。角質剥離ケアによって失われた水分と脂分は、化粧水や美容クリームと言ったもので補給して。お肌にもきちんとしたアフターケアを行うのが必要なのです。
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メラニンは、美容やスキンケアで良く聞く単語の一つです。大抵はお肌に対する悪者みたいに書かれたりしてますが、実際のところはどうなのでしょうか。
メラニンには、肌を守る役割があります。紫外線を浴びるとメラニンが増えるのですが、それは発がん作用を持つ有害な光線を吸収するためだと言われています。つまり、ＵＶカット効果を発揮するために増えると言えるでしょう。
他にもメラニンには、紫外線で生じた活性酸素を取り込んで無毒化する作用もあるとの事。シミが出来るのは、紫外線を浴びすぎているよ、と私達に教えてくれる一種のサインなのです。
しかし、ここで一つ疑問が。肌を守るために必要なメラニンを、美白ケアで減らしても大丈夫なのでしょうか。
結論から言えば大丈夫との事です。日本で許可されている美白剤は、メラニンを作る酵素の合成や活性を抑制するのであって、メラニンが作られるメラノサイトを破壊するわけではありません。
美白ケアをしばらくやめると、やがてシミが発生するのはその証拠。美白材によってメラニンを作る酵素を抑えているだけなので、紫外線を浴びていればメラノサイトに信号が送られて、やがてシミが発生します。
以上の事から、美白ケアとＵＶカットはセットで考えるのが大切です。美白剤とＵＶカット剤もセットで使う様にしましょう。
美白ケアの効果の程は、日頃からの紫外線対策があっての事なのです。
メラニンには、肌を守る役割があります。紫外線を浴びるとメラニンが増えるのですが、それは発がん作用を持つ有害な光線を吸収するためだと言われています。つまり、ＵＶカット効果を発揮するために増えると言えるでしょう。
他にもメラニンには、紫外線で生じた活性酸素を取り込んで無毒化する作用もあるとの事。シミが出来るのは、紫外線を浴びすぎているよ、と私達に教えてくれる一種のサインなのです。
しかし、ここで一つ疑問が。肌を守るために必要なメラニンを、美白ケアで減らしても大丈夫なのでしょうか。
結論から言えば大丈夫との事です。日本で許可されている美白剤は、メラニンを作る酵素の合成や活性を抑制するのであって、メラニンが作られるメラノサイトを破壊するわけではありません。
美白ケアをしばらくやめると、やがてシミが発生するのはその証拠。美白材によってメラニンを作る酵素を抑えているだけなので、紫外線を浴びていればメラノサイトに信号が送られて、やがてシミが発生します。
以上の事から、美白ケアとＵＶカットはセットで考えるのが大切です。美白剤とＵＶカット剤もセットで使う様にしましょう。
美白ケアの効果の程は、日頃からの紫外線対策があっての事なのです。
サプリメント（栄養補助食品）は、人体に不足している栄養素を補うのが目的ですが、このサプリメントは大きく分けて二つの種類が存在します。
＜ベース・サプリメント＞
ビタミンやミネラル等の、人にとって必須とされる栄養素が中心のサプリメントです。市販されているものでは、マルチビタミンやマルチミネラルと言った名称で販売されているものが一般的です。
＜オプショナル・サプリメント＞
Ｌ－カルニチンやコエンザイムＱ１０、コラーゲンにヒアルロン酸等・・・エイジングケアやダイエット等の、目的に応じて摂取するタイプのサプリメントです。
オプショナル・サプリメントについては、話題となったりしている有名な栄養素の名前が並んでいて、スキンケアでもついついこちらに注目しがちですが、ここで気を付けることがあります。
１：ベースサプリメントに頼りすぎない事。
サプリメントはあくまで「補助食品」です。まずはバランスの良い食事を心がけることが肝要です。その上で、不足がちなビタミンやミネラル等をベース・サプリメントで補うのが正しい使い方と言えます。
２：オプショナル・サプリメントの服用はよく確認してから。
ベースサプリメントで基本的な栄養素を補った上で、さらに身体の悩みや調子に合わせて服用するのがオプショナル・サプリメントのあり方。ベース（土台）がしっかりしていれば、オプショナル・サプリメントのより効率的な効果が期待できます。
ただ、オプショナル・サプリメントは使用目的に特化しているので効果も大きいですが、飲み合わせや飲み方によっては思わぬ事態を引き起こす可能性があります。専門家や医師の指導を受けた上で、服用していくのが無難です。
サプリメントは、「栄養補助食品」です。健康を増幅したり、劇的な治癒を促すものではありません。今では、様々な種類のサプリメントが販売されています。だからこそ、正しい知識と服用法を心がけていくべきだと考えます。
＜ベース・サプリメント＞
ビタミンやミネラル等の、人にとって必須とされる栄養素が中心のサプリメントです。市販されているものでは、マルチビタミンやマルチミネラルと言った名称で販売されているものが一般的です。
＜オプショナル・サプリメント＞
Ｌ－カルニチンやコエンザイムＱ１０、コラーゲンにヒアルロン酸等・・・エイジングケアやダイエット等の、目的に応じて摂取するタイプのサプリメントです。
オプショナル・サプリメントについては、話題となったりしている有名な栄養素の名前が並んでいて、スキンケアでもついついこちらに注目しがちですが、ここで気を付けることがあります。
１：ベースサプリメントに頼りすぎない事。
サプリメントはあくまで「補助食品」です。まずはバランスの良い食事を心がけることが肝要です。その上で、不足がちなビタミンやミネラル等をベース・サプリメントで補うのが正しい使い方と言えます。
２：オプショナル・サプリメントの服用はよく確認してから。
ベースサプリメントで基本的な栄養素を補った上で、さらに身体の悩みや調子に合わせて服用するのがオプショナル・サプリメントのあり方。ベース（土台）がしっかりしていれば、オプショナル・サプリメントのより効率的な効果が期待できます。
ただ、オプショナル・サプリメントは使用目的に特化しているので効果も大きいですが、飲み合わせや飲み方によっては思わぬ事態を引き起こす可能性があります。専門家や医師の指導を受けた上で、服用していくのが無難です。
サプリメントは、「栄養補助食品」です。健康を増幅したり、劇的な治癒を促すものではありません。今では、様々な種類のサプリメントが販売されています。だからこそ、正しい知識と服用法を心がけていくべきだと考えます。
