集中ケアコスメを何時使えばより良い効果が期待出来るのか。適した時期というものは確かにあります。
今回は女性特有のお話です。女性にとって、肌の調子が最も良いとされるのは排卵期。大体、排卵を挟んだ前後5日間あたりです。
このことから、生理が明けてから10日間位の間で、集中トリートメント等のコスメを使うことでその効果を最大限に引き出すことが可能です。
さらに言えば、肌が不調になりがちである排卵から次の生理までの間の時期も、上記の期間でしっかりと集中ケアを行っていれば、効果がこの時期までの持続が期待でき、美しさを保つ事も可能です。
排卵期がわからない人も居られるかと思います。大抵の人は、生理後7日目前後の人が多いのですが、これは個人差によりバラつきもあります。ただ、黄体ホルモンの寿命は誰でも２週間と決まっているので、この事から平均的な排卵日の予測はつけられるのではないかと思います。
集中ケアコスメは、生理直後に使用するのが最も良い効果が期待出来るのです。
今回は女性特有のお話です。女性にとって、肌の調子が最も良いとされるのは排卵期。大体、排卵を挟んだ前後5日間あたりです。
このことから、生理が明けてから10日間位の間で、集中トリートメント等のコスメを使うことでその効果を最大限に引き出すことが可能です。
さらに言えば、肌が不調になりがちである排卵から次の生理までの間の時期も、上記の期間でしっかりと集中ケアを行っていれば、効果がこの時期までの持続が期待でき、美しさを保つ事も可能です。
排卵期がわからない人も居られるかと思います。大抵の人は、生理後7日目前後の人が多いのですが、これは個人差によりバラつきもあります。ただ、黄体ホルモンの寿命は誰でも２週間と決まっているので、この事から平均的な排卵日の予測はつけられるのではないかと思います。
集中ケアコスメは、生理直後に使用するのが最も良い効果が期待出来るのです。
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泣いた後、特に大泣きした後にはまぶたが腫れてしまう・・・といった経験が誰にでもあるかと思います。
泣いた後にまぶたが腫れてしまう原因は大きく分けて２つ。水分の代謝が滞る事、そして目をこする事です。
特に目をこする事は避けた方が良いでしょう。目元の皮膚はとても薄く、強くこすると毛細血管から組織液が大量にしみ出してしまいます。これがまぶたが腫れる原因になるのです。
一旦まぶたが腫れてしまうと元に戻すのは簡単ではありません。ではどうすればよいか。泣き終わった後にマッサージをすれば良いのです。それで、肝心のマッサージ方法ですが・・・
１：目元に力がかからない様に、アイケアコスメを塗ったりして指すべりを良くします。
２：マッサージは血流に沿って行います。指を動かす方向は、目尻・目の下・目頭・上まぶた・こめかみと、まずは目をぐるっと一周する感じで。
３：そこからさらに、耳の前にある耳下腺へと動かして、それを首筋から鎖骨にあるリンパ節に向かうように動かしてマッサージします。２と３は途中で止めずに一連の動作で行います。
もしもマッサージし忘れてしまった場合でも、温めたタオルと冷やしたタオルを交互に、目元に乗せるだけでもとりあえずの応急処置にはなります。こうすることにより、血管やリンパ管を温めて拡張・冷やして収縮と交互に促して、結果として流れを良くする狙いがあります。流れが良くなれば滞った老廃物も一緒に流れ出してしまうと言うわけです。
実際、本当に哀しい時には目元のマッサージまで気が回らないと思います。ですが、一晩泣きはらした後の翌朝にタオルを当てるだけでも随分違うと思います。
泣きたい時に一杯泣いて、少しでも早く気持ちを切り替えるのもスキンケアでは重要です。澱んだ気持ちは肌環境にも少なからず影響を与えるものなのです。
泣いた後にまぶたが腫れてしまう原因は大きく分けて２つ。水分の代謝が滞る事、そして目をこする事です。
特に目をこする事は避けた方が良いでしょう。目元の皮膚はとても薄く、強くこすると毛細血管から組織液が大量にしみ出してしまいます。これがまぶたが腫れる原因になるのです。
一旦まぶたが腫れてしまうと元に戻すのは簡単ではありません。ではどうすればよいか。泣き終わった後にマッサージをすれば良いのです。それで、肝心のマッサージ方法ですが・・・
１：目元に力がかからない様に、アイケアコスメを塗ったりして指すべりを良くします。
２：マッサージは血流に沿って行います。指を動かす方向は、目尻・目の下・目頭・上まぶた・こめかみと、まずは目をぐるっと一周する感じで。
３：そこからさらに、耳の前にある耳下腺へと動かして、それを首筋から鎖骨にあるリンパ節に向かうように動かしてマッサージします。２と３は途中で止めずに一連の動作で行います。
もしもマッサージし忘れてしまった場合でも、温めたタオルと冷やしたタオルを交互に、目元に乗せるだけでもとりあえずの応急処置にはなります。こうすることにより、血管やリンパ管を温めて拡張・冷やして収縮と交互に促して、結果として流れを良くする狙いがあります。流れが良くなれば滞った老廃物も一緒に流れ出してしまうと言うわけです。
実際、本当に哀しい時には目元のマッサージまで気が回らないと思います。ですが、一晩泣きはらした後の翌朝にタオルを当てるだけでも随分違うと思います。
泣きたい時に一杯泣いて、少しでも早く気持ちを切り替えるのもスキンケアでは重要です。澱んだ気持ちは肌環境にも少なからず影響を与えるものなのです。
ツボを押す回数で、身体に与える影響が違って来ます。
東洋医学で言われているのは、人の神経はツボを奇数回押すと活性化・ツボを偶数回押すと鎮静化すると言う事です。
医学以外にも、世界的におめでたい時は奇数が使われているそうです。日本で言えば、七五三や端午・桃の節句なんかがそうです。スポーツプレイヤーの背番号でも、スタープレイヤーの多くは奇数だとか。逆に技巧派タイプには偶数が多いそうです。
・・・話がそれましたが、要はツボを押す回数によって、神経を活性又は鎮静させる。この事がスキンケアにも応用出来ると言う事です。
具体的には、洗顔後にすすぐ回数や化粧水でのパッティングの回数等です。ツボを直接押すわけではありませんが、以外に効果があるとの事。肌の状態にあわせて試されてみてはいかがでしょうか。
スキンケアに応用するとか難しい話とは別に、しゃきっとしたいなら奇数回。ちょっと癒されたいなら偶数回、顔のツボを押して見ましょう。それだけでも気分が変わってくるものです。
東洋医学で言われているのは、人の神経はツボを奇数回押すと活性化・ツボを偶数回押すと鎮静化すると言う事です。
医学以外にも、世界的におめでたい時は奇数が使われているそうです。日本で言えば、七五三や端午・桃の節句なんかがそうです。スポーツプレイヤーの背番号でも、スタープレイヤーの多くは奇数だとか。逆に技巧派タイプには偶数が多いそうです。
・・・話がそれましたが、要はツボを押す回数によって、神経を活性又は鎮静させる。この事がスキンケアにも応用出来ると言う事です。
具体的には、洗顔後にすすぐ回数や化粧水でのパッティングの回数等です。ツボを直接押すわけではありませんが、以外に効果があるとの事。肌の状態にあわせて試されてみてはいかがでしょうか。
スキンケアに応用するとか難しい話とは別に、しゃきっとしたいなら奇数回。ちょっと癒されたいなら偶数回、顔のツボを押して見ましょう。それだけでも気分が変わってくるものです。
