毎日のケア

洗顔料選ぶ時に、気になる要素の一つであるＰＨ値。実際はどの程度の影響があるのでしょうか。

ＰＨ値とは、水素イオン濃度を表す指数です。液体のアルカリ性か酸性を表すのに用いられ、中性は７。数字が小さくなっていくと酸性。数字が大きくなるとアルカリ性となります。
人間の髪や皮膚は、ＰＨ値は大体５．５あたり。良く言われる弱酸性は６位で、弱アルカリ性は７．５～７．７程度です。

洗顔料にも色々あります。まず石鹸は、脂肪酸とアルカリの塩で出来た物質。したがって、たとえ固形体でなくても脂肪酸塩から出来ているなら弱アルカリ性です。一方、アミノ酸から出来た洗顔料は弱酸性です。


では、弱アルカリの石鹸と弱酸性の洗顔料はどう違うのでしょうか。

まず、石鹸は軽いピーリング作用があるので、洗い上がりはすっきりします。しかし、一方でスカムと言う石鹸カスが肌に残りやすいので、このスカムが美容液等の浸透を妨げる事があります。さらに、最近ではマイルドな洗い上がりの石鹸も出ているので、そういったものには期待出来るピーリング作用が無い場合もあります。

弱酸性の洗顔料は、洗顔時に角質細胞を膨潤（水分を含んで膨らむ事）させませんので、洗い上がりはしっとりとします。石鹸とは逆に、アミノ酸系の成分は肌に残りにくいのですが、肌に残ってしまった場合は少量でも、肌への刺激の原因になる事もあります。


結局の所、弱酸性と弱アルカリ性はどちらが肌によいのか。
答えとしては、酸性にしてもアルカリ性にしても、強すぎれば肌に悪影響を与えますが、洗顔料で使われるような弱酸性や弱アルカリ性と言ったものは、その性質も弱いので基本的に肌あまり影響しません。
つまりは、弱酸性や弱アルカリ性はいずれも肌に優しいという一つの目安でしかありません。

ともかく、洗顔料に関してはＰＨ値よりも脱脂力の方を気にするべきです。皮脂は肌を守るバリアの役目もあるので、洗顔料の皮脂を落とす力が強すぎると、かえって肌を痛めかねません。

角質ケアは、基本的に頻繁にするものではありません。

角質ケアをするのは、肌の活性化のためです。新しい細胞を生まれさせるためには、古い角質を落とす必要があります。
具体的には、不要な角質を落とすことにより、表皮と真皮の境にある基底層に指令が行き、新しい細胞が生まれます。その新しい細胞が姿を変えながら新陳代謝して、最終的には角質層へ。新しい角質の誕生です。
一方、古い角質が残ったままだと代謝が悪くなり、新しい細胞も生まれず、その結果皮膚細胞全体の平均年齢が上がってしまう。つまり、老化が進行してしまうわけです。

では、代謝を促すために角質を落とし続けていれば老化が防げるか・・・これは大きな間違いです。
角質の役目は、外的刺激から肌を守るため。紫外線等から肌を守るバリアのようなものです。特に陽射しが強くなる夏には、角質も厚くなってきます。これは肌を守ろうとする防衛反応ですから、ごく自然な事なのです。

最近では、角質ケアコスメも充実しています。スクラブやピーリング、ゴマージュと色々種類もあり、やった後のあのツルツル感が快感となって、ついつい頻繁にしてしまう人も多いそうです。ですが、それでは肌のバリア機能を失ってしまい、肌の老化がかえって進行してしまう結果にもなりかねません。
洗顔だけでも、古くなって不要となる角質ははがれていくものです。活性目的の角質ケアなら、月に一度のペースが目安。くれぐれもやりすぎには注意です。

洗顔時に、多くの人がついつい見落としがちなクセについてです。

顔の中に、「Ｔゾーン」と呼ばれるところがあります。額と鼻すじ、そしてアゴの部分を指し、ここをラインで結ぶとアルファベットのＴの文字になるところから、そう呼ばれています。
このＴゾーンが脂っぽくなるのは、知っている方も多いと思います。だからこそベタつくし、ニキビも出来やすい場所でもあるのですが、こういった肌質以外でTゾーンがベタつきやすい理由は他にもあるのです。
それは、ずばり洗顔の仕方にあります。両手を顔に当ててみるとわかるのですが、大抵の人は目元と頬のＵゾーンを覆おうとします。
洗顔の時もこれと同じで、大抵の人が手がフィットする部分から洗い始める傾向にあるわけです。なので、まずはまんべんなく洗顔するように、洗う部分を意識しながら洗うことが肝要です。これだけでも洗い残しはずっと減ります。
それと、人は最初に洗った部分を、最後にもう一度洗うクセがあると言われています。この事から、洗顔の最初には、Ｔゾーン等の見落としがちな部分を洗うようにすると良いでしょう。
とにかく、洗顔の時には特にＴゾーンを意識して洗顔を。そうすれば脂っぽさもきっと解消される事でしょう。