ニキビを育てる意外な栄養分

実は化粧品の栄養分が、ニキビを育てる事もあるのです。

例えば、肌の乾燥がひどいアトピー性皮膚炎の人でも、ワセリンを塗りすぎてニキビになる事があります。
ニキビの原因は毛穴に油脂が詰まるためにおこるのですが、ワセリンの塗りすぎが結果的に毛穴を塞いでしまうので、このような事が起きる事もあります。
なので、オイリー肌の方は出来れば油分の多いクリームよりは、乳液やジェルと言ったサラッとした軽い質感のものを選ばれた方が無難です。

さて、化粧品にはアクネ菌等のばい菌が好む栄養分が含まれているものも結構あったりします。
こういった栄養分でアクネ菌等が増えていけば、ニキビの発生や育成を促してしまう結果にもなりかねません。
ここで注目しておきたいのは、ビタミンＣもばい菌が好む栄養分の一つだと言う事です。ですが、ニキビに効果的な成分であるのは良く知られています。では、なぜビタミンＣを摂取してもニキビにならないのか。それは、ビタミンＣには皮脂の分泌を抑制し、脂を減らす作用があるからなのです。
ビタミンＣは細胞の外側に効く栄養素。若さを保つには必須です。化粧品だけでなく、サプリメント等でもビタミンＣは補いたい所。
他にも、活性酸素を消す抗酸化成分が高濃度で含まれている化粧品もオススメです。ニキビ肌の方は顔の常在菌バランスが崩れている（善玉菌が普通より少ない）ので、防腐剤フリーの化粧品は避けたほうが良さそうです。

ニキビでお悩みの方は、ビタミンＣを補うのを忘れずに。化粧品も成分表を良く確認してから使いましょう。