笑うとシワが増える？

笑うとシワが増える・・・そう言ってあまり笑わないようにしている女性は意外に多いそうです。
しかし、本当に笑うとシワが増えるのでしょうか？

確かに笑うとシワは出来やすいのは事実です。ですが、それは笑う事によって同じ筋肉ばかりを使っているからです。

一定の箇所だけ繰り返し収縮すると、折り癖みたいなものが付いてしまうのは仕方がないもの。これは肌に限らず、色々な物に対しても言えます。
ただ、こういった折り癖はやがて真皮まで及び、溝のようなシワが出来てしまいます。それでは、やはりあまり笑わない方がいいのかと言えばそうではありません。

問題は同じ筋肉ばかり使う事。なら、それを解消すればいいのです。つまり、笑顔ばかりでなく表情豊かにバランス良く顔の筋肉を使っていけば大丈夫という訳です。

バランス良く顔の筋肉を使う事で、血液やリンパ液の流れが上昇します。それが、顔の下垂や首のシワを防ぐ事にも繋がります。
例えば百面相をしたり、意識的にいつもと違う表情筋を使って行けばバランス良く顔の筋肉を使う事が出来るでしょう。マッサージ効果も期待できます。


よく笑いよく喋る人は、首にシワが出来にくいと言われています。それは、顔と首の筋肉が連動しているから。逆に言えば、首にシワが出来にくい人は顔にもシワが出来にくいという事です。表情筋をバランスよく使って、身も心もリフレッシュさせましょう。