デトックス（毒素排出）で重要な事。

デトックス（毒素排出）の必要性はすでに広く知られている様です。

なぜ、デトックスが必要なのか。それは体内に滞在している有害重金属が関係してきます。
有害重金属には、水銀やカドニウム、アルミニュウムに鉛等があります。こういった有害重金属が身体に様々な悪影響を与える事が解明されてきたからです。
そう言った悪影響の一つに、体内の酵素活性の低下が挙げられます。酵素活性の低下は新陳代謝を鈍らせるので、太りやすくなったり、疲れやすくなったり、あるいは情緒不安定になったりもします。

このような悪影響を避けるためにも、しっかりとデトックスして体内の有害重金属を排出する必要があるのです。では、デトックスで重要な事は何でしょうか。
それは、快適なお通じです。その理由として、体内の毒素の7割以上が便として排出されるからなのです。

便秘でお通じがないままだと、便の中の有害重金属が腸の粘膜から再吸収されてしまうとの事。こういった事態を避けるためにも、まずは快適なお通じを目指すのがデトックスの第一歩だと考えます。