イオン導入器とは、極微弱の電流を流すことで化粧水や美容液の成分をお肌の奥深くに送り込む器械です。美顔器の機能の一つとして付いている事が多い様です。
イオン導入技術自体は、医療機関でも用いられる事もあり、かなり効果のある方法として認知されています。
具体的には、イオン化された化粧水や美容液をお肌に付け、その後イオン導入器から電流を流します。そうする事により、イオン導入器の電流とイオン化された化粧水等が反発しあい、結果として化粧水や美容液の成分がお肌の奥深くにまで浸透するしくみです。
また、イオン導入器とは逆のイオン導出器と呼ばれる機械も存在します。
これは、イオン導出することにより、お肌に染み付いた汚れや老廃物を外に導き出す事が出来るしくみです。イオン導入の前準備としても適しています。
ただ、イオン導入の際に注意するべき点はいくつかあります。
まずは、極微弱とは言え電流を流すので肌に刺激を与えてしまう点。敏感肌の方は入念に調べてからのご使用をおすすめします。
次に、導入する化粧水や美容液の成分。肌奥にまで浸透させるので、添加物等が含まれていた場合にはそれが原因で肌トラブルを引き起こす可能性もあります。浸透させる化粧水や美容液の選定は慎重に。
あと、コラーゲンやヒアルロン酸は粒子が大きいのでイオン導入には適していません。ビタミンＣ誘導体やプラセンタが一般的です。粘度の高いものや油分が多い化粧品も適さないので、化粧水のような液状のものが良いです。
イオン導入は、有効成分の浸透効率が使わない場合と比べてかなり違います。普段のお手入れの一歩先をきっと叶えてくれる事でしょう。良く調べた上で一度試されて見られるのも良いかもですね。
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花粉症になった人と、敏感肌・乾燥肌・肌荒れの人との共通点があります。
それは、身体のバリア機能が低下して、必要な水分量が保てなくなってしまっている事です。
こうなると、刺激に対して極端に弱くなってしまうので、ちょっとした事で炎症を引き起こしてしまう、その症状が悪化してしまう事もあるのです。
では、花粉症時におけるスキンケアはどのようにすればよいのか。具体的な方法を以下に記します。
オイルベースのファンデーションの使用を避ける。
・油分は花粉を吸いつけるので、極力使わない工夫が必要になります。
帰宅後はすぐにメイクを落とす。
・肌についた花粉を長くそのままにしておくと、かゆみが増してしまいます。髪もよくすすいでから、丁寧に洗いましょう。
洗顔はぬるま湯で。よく泡立てて、その泡でそっと包むように洗う。
・特にかゆくて掻いてしまった所は、刺激に対して極端に弱くなっています。刺激が症状を悪化させてしまうので気をつけましょう。刺激しないように洗うのがスキンケアの基本です。
化粧水は消炎作用のあるものを使う。
・化粧水もただたっぷりと使うよりは、モモハやシソハエキスと言った、抗炎症作用が配合された化粧水を選んだ方が効率の良い効果が期待できます。
いずれにしても、水分補給をする事によって花粉からの刺激を緩和してくれます。アラントインやキチンキトサン等の皮膚再生や修復を促す成分も、バリア機能の向上につながります。
後、花粉症で肌荒れを起こしている場合にしてはいけない事があります。
横滑りさせる、すり込むといったお手入れ。
・皮膚が余計にめくれてしまい、かえって治りが遅くなってしまいます。
スクラブ入りやピーリング効果のある洗顔料の使用。
・強い刺激で症状が悪化する恐れがあります。クレンジングも刺激の少ないクリームやジェルタイプのものが良いでしょう。
皮剥け等の症状がひどい場合におけるメイク。
・まずはとにかく保湿ケア。出来るだけノーメイクで、肌に負担をかけないようにする事が肝要です。
花粉症で弱った肌は思った以上に刺激に敏感になっています。いつも以上に気をつけながら、丁寧にスキンケアを行いましょう。
それは、身体のバリア機能が低下して、必要な水分量が保てなくなってしまっている事です。
こうなると、刺激に対して極端に弱くなってしまうので、ちょっとした事で炎症を引き起こしてしまう、その症状が悪化してしまう事もあるのです。
では、花粉症時におけるスキンケアはどのようにすればよいのか。具体的な方法を以下に記します。
オイルベースのファンデーションの使用を避ける。
・油分は花粉を吸いつけるので、極力使わない工夫が必要になります。
帰宅後はすぐにメイクを落とす。
・肌についた花粉を長くそのままにしておくと、かゆみが増してしまいます。髪もよくすすいでから、丁寧に洗いましょう。
洗顔はぬるま湯で。よく泡立てて、その泡でそっと包むように洗う。
・特にかゆくて掻いてしまった所は、刺激に対して極端に弱くなっています。刺激が症状を悪化させてしまうので気をつけましょう。刺激しないように洗うのがスキンケアの基本です。
化粧水は消炎作用のあるものを使う。
・化粧水もただたっぷりと使うよりは、モモハやシソハエキスと言った、抗炎症作用が配合された化粧水を選んだ方が効率の良い効果が期待できます。
いずれにしても、水分補給をする事によって花粉からの刺激を緩和してくれます。アラントインやキチンキトサン等の皮膚再生や修復を促す成分も、バリア機能の向上につながります。
後、花粉症で肌荒れを起こしている場合にしてはいけない事があります。
横滑りさせる、すり込むといったお手入れ。
・皮膚が余計にめくれてしまい、かえって治りが遅くなってしまいます。
スクラブ入りやピーリング効果のある洗顔料の使用。
・強い刺激で症状が悪化する恐れがあります。クレンジングも刺激の少ないクリームやジェルタイプのものが良いでしょう。
皮剥け等の症状がひどい場合におけるメイク。
・まずはとにかく保湿ケア。出来るだけノーメイクで、肌に負担をかけないようにする事が肝要です。
花粉症で弱った肌は思った以上に刺激に敏感になっています。いつも以上に気をつけながら、丁寧にスキンケアを行いましょう。
女性の筋トレと美容。この２つを繋ぐのは成長ホルモンにあります。
その前に一つ、「筋トレすると筋肉ムキムキになる」とよく言われていていますが、これには勘違いがあります。
結論から言えば、女性が普通に筋トレをしてもムキムキな体にはなりません。仮にそうなりたいのなら、相当の負荷をかけつつ、さらに長期間にわたるトレーニングが必要になります。言い換えれば、女性は筋肉が付きにくいという訳です。
女性に筋肉が付きにくい根拠は女性ホルモンにあります。女性ホルモンは、筋肉の肥大を抑制し脂肪の蓄積を促す働きがあるのです。
話を戻します。それでは筋トレを行うことによって、期待できる美容効果はどういったものがあるのでしょうか。
１つ目は成長ホルモンの分泌増加です。
以前の記事http://skincare.yamatoblog.net/Entry/72/にも書きましたが、成長ホルモンは皮膚の再生や修復にもその力を発揮します。筋肉や骨を丈夫にするのはもちろん、スベスベ肌への期待も出来ます。
さらには、成長ホルモンには脂肪燃焼を促す作用もありますので、ダイエット効果も期待出来るのです。
２つ目はリフトアップ効果。
筋肉には内臓を支える役目もあります。たとえば、お腹の筋力が弱いと内臓が骨盤から前にこぼれ落ち、その重量によりお腹がポッコリと出てしまいます。しかし、お腹の筋肉を鍛える事により、内臓は所定の位置へと戻っていき、ポッコリお腹もスッキリとするのです。
他にも、お尻や二の腕のたるみも筋力不足が原因の場合があります。重力に負けて垂れ下がったお尻や二の腕も、筋トレによって正常な位置へと戻ってくれます。
筋トレにより期待できる美容効果については以上です。筋トレは正しく行わないと体を痛めたりしてしまいますので、まずは自分でじっくりと調べるか、あるいはジムでトレーナーからコーチしてもらうのが良いでしょう。
筋トレもデトックスと同じく、本当の美しさは体の内側からと言う「インナービューティー」に基づく考えから。スキンケアも大事ですが、肌以外の部分でも自分自身を大事にしていきましょう。
その前に一つ、「筋トレすると筋肉ムキムキになる」とよく言われていていますが、これには勘違いがあります。
結論から言えば、女性が普通に筋トレをしてもムキムキな体にはなりません。仮にそうなりたいのなら、相当の負荷をかけつつ、さらに長期間にわたるトレーニングが必要になります。言い換えれば、女性は筋肉が付きにくいという訳です。
女性に筋肉が付きにくい根拠は女性ホルモンにあります。女性ホルモンは、筋肉の肥大を抑制し脂肪の蓄積を促す働きがあるのです。
話を戻します。それでは筋トレを行うことによって、期待できる美容効果はどういったものがあるのでしょうか。
１つ目は成長ホルモンの分泌増加です。
以前の記事http://skincare.yamatoblog.net/Entry/72/にも書きましたが、成長ホルモンは皮膚の再生や修復にもその力を発揮します。筋肉や骨を丈夫にするのはもちろん、スベスベ肌への期待も出来ます。
さらには、成長ホルモンには脂肪燃焼を促す作用もありますので、ダイエット効果も期待出来るのです。
２つ目はリフトアップ効果。
筋肉には内臓を支える役目もあります。たとえば、お腹の筋力が弱いと内臓が骨盤から前にこぼれ落ち、その重量によりお腹がポッコリと出てしまいます。しかし、お腹の筋肉を鍛える事により、内臓は所定の位置へと戻っていき、ポッコリお腹もスッキリとするのです。
他にも、お尻や二の腕のたるみも筋力不足が原因の場合があります。重力に負けて垂れ下がったお尻や二の腕も、筋トレによって正常な位置へと戻ってくれます。
筋トレにより期待できる美容効果については以上です。筋トレは正しく行わないと体を痛めたりしてしまいますので、まずは自分でじっくりと調べるか、あるいはジムでトレーナーからコーチしてもらうのが良いでしょう。
筋トレもデトックスと同じく、本当の美しさは体の内側からと言う「インナービューティー」に基づく考えから。スキンケアも大事ですが、肌以外の部分でも自分自身を大事にしていきましょう。
