毎日のケア

2013年1月から、シミやシワなどの原因となる紫外線「UV-A」の防御力の指標である「PA」の表示基準が改められ、新たに「PA++++」の表示が登場しました。

昨年までは

PA+=効果がある
PA++=かなり効果がある
PA+++=非常に効果がある

の3段階でしたが、新たに

PA++++=効果が極めて高い

が追加されることになります。

具体的には、PA基準の元となるUVAPF（PPD）という数値が16以上のものがPA++++と表示する事ができます。


今回の基準の改正には、大きく分けると3つの理由があります。
・UV防止効果の測定技術の進歩により、より細かい分類が出来るようになった
・日焼け止めに使用される紫外線吸収剤・散乱剤の配合技術の向上により、UV-A防止効果がより高い製品が出来るようになり、その結果同じPA+++でも製品ごとに防止効果に大きな差が出てきた
・消費者がUV-BだけでなくUV-Aの防止にも関心を向けるようになり、より正確なUV-A防止効果の指標が求められるようになった

今回の改正で、消費者はよりUV-A防止効果の高い製品を選びやすくなったと言えるでしょう。


ただし、日焼け止めは効果の高くなるほどお肌への負担や使用感の悪化なども大きくなってきます。
メーカーとしてもその点は考えているはずですが、肌質や使用感には個人差もあるので、肌の敏感さや外出する時間によってはPA+++以下のものを選ぶと言った使い分けをするとより安心です。

ビタミンCは体内で様々な用途で使われる重要な栄養素であり、美容面から見ても活性酸素の除去やニキビの色素沈着の防止、メラニン色素の抑制など様々な効果が期待できる、美容には欠かせない栄養素であると言えます。

しかしビタミンCはそのままでは非常に不安定で壊れやすく、空気に触れると酸化し、水に溶かすと活性を失うという性質を持ちます。また皮膚は水溶性の物質をはじく性質を持つので、水溶性であるビタミンCを直接肌に塗ってもそれほど浸透はしません。濃度を上げれば浸透する量は増えますが、それでは肌がヒリヒリするなど肌トラブルの原因になる場合もあります。

ビタミンC誘導体はこういったビタミンCの弱点を克服するために、ビタミンCを他の物質と化合させることで作られたものです。
ビタミンC誘導体は脂溶性に近い性質を持つので皮膚に浸透しやすく、体内に入ると酵素反応が起きビタミンCになります。つまりビタミンCそのままよりも効率的にビタミンCを体内に吸収させることができるようになるわけです。

ビタミンC誘導体には大きく分けて水溶性と脂溶性のものがあり、水溶性は即効性が高く、脂溶性は吸収率や持続性が高いという特徴があります。
成分名としては、水溶性のものは「リン酸アスコルビルナトリウム」や「リン酸アスコルビルマグネシウム」、脂溶性のものは「テトラヘキシルデカン酸アスコルビル」や「パルミチン酸アスコルビル」などがあるので、ビタミンC誘導体配合の化粧品などを購入する際には確認してみるとよいでしょう。
また「アスコルビン酸-2リン酸-6パルミチン酸」（APPS）という、水溶性と脂溶性の長所を併せ持ったビタミンC誘導体もあります。

ビタミンCは美容の基礎となる栄養素なので、化粧品を選ぶ際にはビタミンC誘導体配合のものを積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。

セラミドとは、一言で言えば脂質の一種です。

近年、医療や美容関連を始め、様々な分野で研究が進んでいます。特に医療ではガン・糖尿病・アレルギー等の治療に何らかの役割や関連性がある事が判明したりと、注目が集まっている成分です。

肌環境に大きく関わる角質層。その中には脂肪間脂質と呼ばれるものがありますが、その主成分がセラミド。割合的には５０％にもなります。
正常な角質層の役目は、水分の保持や蒸散の防止、外的刺激からの保護、肌のハリや弾力の維持にターンオーバー（肌の新陳代謝）の正常維持等と多岐にわたります。あらゆる要因から肌を守る役目があるのです。これらから考えても、セラミドが肌にとっていかに重要か分かると思います。

セラミドはターンオーバーの中で生成されます。ターンオーバーが一番活発に行われる時間帯は、夜の10時から翌2時頃まで。成長ホルモンを一番多く分泌する時間帯も同じです。この時間帯はしっかりと睡眠をとる事は、肌だけでなく心身の健康維持にも必要なのです。

スキンケアと深いつながりがあるセラミド。肌環境が思わしくない方は、まずセラミドから原因を探ってみてはいかがでしょうか。